Notizie aggiornate, rapide e affidabili da tutta Italia
Notizie aggiornate, rapide e affidabili da tutta Italia
Le spalle restano rigide, lo stomaco si lamenta e la testa pulsa ancora. Lo stress potrebbe aver superato la soglia che riesci a reggere. L’organismo reagisce tenendosi in allarme più a lungo del dovuto, spinto da ormoni come il cortisolo…
Ti alzi dopo aver dormito tutta la notte e ti sembra ancora di andare a rilento, come se qualcosa ti trattenesse. Poi ci si mette il freddo, la pelle che diventa più secca, quei chili in più che spuntano senza…
Magari al mattino ti ritrovi a schiarirti la voce pensando sia solo un po’ di freddo preso la sera prima, e invece, giorno dopo giorno, quella raucedine non se ne va. I tumori della gola, cioè di faringe e laringe,…
Hai appena finito di condire un’insalata e, tra le varie bottiglie sul tavolo, ne spunta una piccola, spesso più cara degli oli che usi di solito, con scritto olio di germe di grano. Perché attira così tanta attenzione Il cuore…
Ti lavi i capelli, sfiori la zona dietro l’orecchio e, all’improvviso, sotto le dita senti una piccola pallina. Nella grande maggioranza dei casi è un linfonodo ingrossato, cioè il modo in cui il sistema immunitario reagisce a un’infezione o a…
A tavola, qualcuno ti chiede “come stai?” e rispondi “bene”, anche se dentro c’è agitazione, stanchezza, o rabbia. A volte è il segnale di una fatica concreta nel riconoscere, dare un nome e stare dentro al proprio mondo emotivo. Che…
Ti togli le scarpe a fine giornata, appoggi i piedi sul pavimento. Inizi a premere con il pollice sotto le dita o lungo l’arco plantare. Secondo la riflessologia, alcune zone del piede sono collegate ad altre parti del corpo e…
Ti stendi, provi un fianco, poi l’altro, aggiusti il cuscino un paio di volte e, appena pensi di aver trovato una posa decente, ecco che dopo poco ritorna quella tensione che parte dal collo e si pianta nelle spalle. Quando…
La moka si rovescia nel lavello, il caffè finisce in tazza e quei fondi scuri vanno a finire nel secchio. Proprio quello che resta intrappolato nel filtro trattiene ancora un po’ di azoto, potassio, magnesio e fosforo, minerali che possono…
Mentre ti infili la maglietta, senti il tessuto che gratta su un lato e, senza quasi capire da dove arrivi, arriva un bruciore strano, tipo una piccola scossa, ma più fastidiosa che dolorosa. All’inizio sembra niente di che: un po’…