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Apri il frigorifero in un pomeriggio afoso. Una tazza di tè verde freddo ha poche calorie ed è tra le bevande più osservate quando si parla di benessere del fegato. Perché il tè verde incuriosisce così tanto chi ha il…
Hai una mela che staziona in cucina, un rametto profumato infilato nel vaso sul balcone e quel solito senso di pesantezza che arriva strisciante dopo un pranzo un po’ troppo pieno. Da scene così normali può nascere un infuso caldo.…
La scena è sempre quella, quasi ogni mattina: una ciotola fumante, la banana tagliata a rondelle sopra. Quando entrano in gioco colesterolo e bruciore di stomaco, questa accoppiata non è poi così casuale, soprattutto se si pensa alle fibre solubili…
Tra i 40 e i 45 anni, può darsi che il corpo abbia già iniziato a entrare nella perimenopausa, la fase che viene prima della menopausa vera e propria. Quando il corpo comincia a cambiare La menopausa raramente arriva di…
Arrivi a fine giornata, ti sfili le scarpe e ti accorgi di una sensazione alle caviglie. A volte restano impressi sulla pelle i segni degli elastici, altre basta dare un’occhiata ai piedi per intuire che la circolazione, da qualche parte,…
Il muco cervicale, che spesso viene chiamato semplicemente muco vaginale, non è sempre uguale: cambia nell’arco del mese e, quasi sempre, è il segno di ciò che stanno facendo gli ormoni. Che cos’è davvero Il muco cervicale è una secrezione…
Le feste pasquali portano con sé gioia, momenti in famiglia e, inevitabilmente, tavole imbandite di ogni prelibatezza. Per chi segue un percorso di fitness o semplicemente desidera mantenere la linea, questo periodo può sembrare un vero e proprio campo minato.…
Il cibo non rimpiazza cure, movimento fatto come si deve o visite mediche, però può influenzare l’infiammazione, il peso e, in generale, come stanno le tue articolazioni. Quando si parla di dolori articolari e di artrosi, reumatologi e nutrizionisti sottolineano…
Rientri in casa, togli la FFP2. Stando a un test molto citato della rivista francese UFC-Que Choisir, alcuni modelli si possono lavare anche per 10 volte senza perdere in maniera rilevante né in filtrazione né in traspirabilità. Cosa ha mostrato…
La sera si cena e dopo poco la pancia comincia a tirare più del solito. Quel gonfiore di solito ha un motivo piuttosto banale: gas intestinali e una digestione un po’ lenta. Tra i rimedi naturali, quello che in erboristeria…