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Le vedi sul banco del mercato, verdi, profumate, con quelle cimette compatte che finiscono spesso in padella con aglio e peperoncino. Le cime di rapa non sono solo un contorno dal gusto deciso, perché quando le mangiamo il corpo riceve…
Ti pieghi per allacciare una scarpa, senti un dolore basso a sinistra nell’addome e pensi a un fastidio passeggero. Se però quel dolore torna, magari con gonfiore, febbre o alvo irregolare, il medico può valutare una malattia diverticolare. Tutto parte…
Apri l’armadietto del bagno, vedi una boccetta di olio essenziale e pensi subito a un brufolo, alla forfora o a quell’unghia che non migliora. È proprio qui che l’olio di tea tree incuriosisce di più, perché viene usato in tanti…
Hai presente quando prepari una cena leggera e le melanzane sembrano la scelta giusta, ma ti chiedi se possano davvero aiutare a sgonfiare la pancia? La risposta è sì, ma in modo indiretto. Non sciolgono il grasso addominale da sole,…
La scena è sempre la stessa: mattina, bagno, qualche minuto di calma, ma l’intestino non collabora. Quando andare di corpo diventa irregolare, spesso non dipende da un solo fattore, ma da piccole abitudini quotidiane che, sommate, fanno la differenza. Un…
Ti alzi dal letto, fai due passi e la schiena sembra bloccata. Poi, man mano che ti muovi, il dolore si allenta un po’. Quando questo schema si ripete per settimane o mesi, soprattutto in un adulto giovane, può esserci…
Ti alzi dal divano, fai i primi passi e senti quel fastidio al ginocchio che ti obbliga a muoverti con cautela. Succede spesso quando l’articolazione è rigida, i muscoli intorno lavorano male o c’è troppa tensione nella coscia. La buona…
Dopo un pranzo abbondante, quando la pancia tira e i jeans sembrano improvvisamente più stretti, la prima idea spesso è una bevanda calda. Tra i rimedi più usati c’è l’infuso con zenzero e limone, apprezzato perché può dare una sensazione…
Capita spesso davanti allo specchio, al mattino, di notare caviglie più gonfie del solito o una stanchezza che non passa nemmeno dopo una notte di sonno. Quando questi segnali si ripetono, insieme a urine diverse per quantità o aspetto, il…