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  • Salute e Alimentazione

Fette biscottate: come scegliere quelle più adatte a glicemia e pressione alta

Fette biscottate con marmellata, frutti di bosco, tè e burro su tagliere di legno

Spalmare un velo di marmellata su un paio di fette croccanti è il gesto mattutino che accomuna milioni di italiani. Questo prodotto da forno sembra sempre la scelta più leggera e salutare per iniziare la giornata, eppure nasconde insidie inaspettate…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 2 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

Flebite: 5 rimedi di origine naturale che possono aiutare ad alleviare i sintomi

Gambe con vene visibili accanto a pomata naturale, castagne e calze compressive per la flebite

Togliersi le scarpe a fine giornata e notare caviglie gonfie, arrossate e calde al tatto è un’esperienza comune che segnala in modo inequivocabile una fatica del sistema circolatorio. Quando una vena superficiale si infiamma, si sperimenta una sensazione di pesantezza,…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 2 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

Breadcrumbing: cos’è e come riconoscere il flirt inconcludente

Due persone sedute sul divano guardano lo smartphone, immagine che richiama il breadcrumbing nelle relazioni.

Lo schermo del telefono si illumina a tarda sera con un messaggio inaspettato, magari un semplice cuoricino o un vago “Ti stavo pensando”, inviato da una persona che era sparita nel nulla da giorni. Questa situazione frustrante, molto comune nelle…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 2 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

La bevanda naturale serale che può aiutare a sgonfiare la pancia

Tisana serale calda con zenzero, limone, camomilla e semi aromatici su un tavolo di legno

Indossare il pigiama dopo una cena abbondante spesso mette in risalto una fastidiosa sensazione di tensione addominale. Molti cercano un rimedio rapido e confortevole per coricarsi senza il peso del gonfiore e riposare serenamente. La soluzione più semplice si trova…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 2 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

Peli incarniti: da cosa dipendono e quali rimedi possono aiutare

Gamba con peli incarniti e piccoli arrossamenti, accanto a crema e spazzola per la cura della pelle

Passi il rasoio di fretta prima di uscire e, il mattino seguente, noti un fastidioso puntino rosso e dolente sulla gamba o sul collo. Quell’arrossamento circoscritto nasconde quasi sempre un pelo che, invece di bucare l’epidermide, si è ripiegato crescendo…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 2 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

Candida orale: i prodotti naturali che possono aiutare ad alleviare i sintomi

Ingredienti naturali come olio di cocco, aloe vera, aglio ed erbe aromatiche per la candida orale

Ti svegli al mattino, vai in bagno per lavarti i denti e noti una strana patina biancastra sulla lingua, accompagnata da una sgradevole sensazione cotonosa in bocca e da un leggero fastidio quando deglutisci. Questa situazione, molto comune e facilmente…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 2 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

L’alimento poco considerato che può incidere sul colesterolo: cosa sapere

Confronto tra hamburger con patatine e alimenti come salmone, avocado, avena e olio in relazione al colesterolo

Quando si ritirano le analisi del sangue e si nota un asterisco accanto al valore lipidico, il primo istinto è quasi sempre quello di svuotare il frigorifero rinunciando a formaggi e salumi. Concentrarsi unicamente sulle rinunce fa però perdere di…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 2 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

Hai disturbi dopo aver mangiato? Ecco le possibili cause da valutare

Pasto con panino e pasta accanto a un libro illustrato dell’apparato digerente su un tavolo

Hai appena finito di mangiare, magari un pranzo veloce davanti al computer, e dopo pochi minuti arrivano gonfiore, bruciore, nausea o quella fastidiosa sensazione di avere un peso sullo stomaco. Succede più spesso di quanto si pensi, e nella maggior…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 2 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

Come migliorare la memoria e allenare il cervello con semplici esercizi quotidiani

Persona che completa un cruciverba accanto a un modello di cervello, matite colorate e una tazza di caffè

Apri il frigorifero e per un attimo ti sfugge perché eri andato in cucina. Poi succede di nuovo, magari davanti al computer, quando una parola resta sulla punta della lingua. Spesso non è un segnale allarmante, ma il risultato di…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 1 Aprile 2026
  • Salute e Alimentazione

9 consigli pratici per aiutare i tuoi figli a fare più attività fisica

Bambini che fanno esercizi di stretching all’aperto in un parco con due istruttrici

Sono le cinque del pomeriggio, i compiti sono quasi finiti e tuo figlio è già pronto a tuffarsi sul divano con uno schermo in mano. È proprio in quei momenti che si capisce quanto il movimento non entri da solo…

  • Redazione Poliambulatorio News
  • 1 Aprile 2026
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