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La perimenopausa è il periodo di transizione che precede la menopausa, caratterizzato da cambiamenti ormonali e sintomi come irregolarità mestruali, vampate di calore, alterazioni dell’umore e disturbi del sonno. I contenuti associati a questo tag approfondiscono cause, sintomi, soluzioni naturali e mediche, offrendo consigli pratici per affrontare la perimenopausa con serenità. I lettori possono trovare informazioni aggiornate su stili di vita, alimentazione e supporto psicologico, utili per gestire al meglio questa fase della vita, migliorando il benessere quotidiano.
Tra i 40 e i 45 anni, può darsi che il corpo abbia già iniziato a entrare nella perimenopausa, la fase che viene prima della menopausa vera e propria. Quando il corpo comincia a cambiare La menopausa raramente arriva di…