L’Olio 31 è una miscela di 31 oli essenziali estratti da piante officinali, usata per massaggiare zone mirate, come muscoli e articolazioni.
Perché viene usato contro dolori muscolari e articolari
L’interesse per questo prodotto è legato soprattutto alle sue proprietà balsamiche, distensive e lenitive. Quando lo si applica con un massaggio, può dare una sensazione di calore o freschezza.
Chi lo prova dopo una giornata passata quasi sempre seduto, oppure dopo l’allenamento.
- rilassamento dei muscoli nelle zone più tese
- sollievo mirato quando si avverte rigidità a livello di collo, zona lombare o articolazioni
- assorbimento veloce
L’effetto cambia anche in base alle essenze aromatiche usate e conosciute in aromaterapia, per esempio quelle dal carattere più rinfrescante o più caldo.
Quando può tornare davvero utile
L’Olio 31 di solito si usa quando si presenta:
- collo un po’ rigido
- tensione alla cervicale
- mal di schiena leggero o da stanchezza
- fastidio nella zona lombare dopo sforzi o postura poco corretta
- indolenzimento muscolare dopo l’attività fisica
- dolorini articolari lievi
- dolori mestruali, usando un tocco delicato sulla parte bassa della pancia
Chi fa sport, o ha lavori ripetitivi, tende a usarlo nel recupero. Se il dolore è forte, non passa o si associa a un gonfiore evidente, farsi vedere da un medico o da un fisioterapista.
Come si usa correttamente
Essendo molto concentrato, è meglio usarlo davvero in poca quantità. Di solito, il modo in cui lo si utilizza è piuttosto semplice:
- mettere 2 o 3 gocce in una piccola quantità di crema neutra oppure in un olio vegetale, tipo mandorla o jojoba
- massaggiare la zona con movimenti lenti e circolari
- insistere per qualche minuto, evitando di premere troppo se l’area è un po’ sensibile
Per un massaggio più ampio, spesso chi lavora nel settore preferisce iniziare dalle estremità e salire verso il centro del corpo.
Un punto forte che molti notano, nella vita di tutti i giorni, è che non lascia quella sensazione unta tipica degli oli tradizionali, si assorbe piuttosto in fretta.
Come capire se un prodotto va usato con un po’ di prudenza
La parola “naturale” in etichetta, da sola, non dice molto.
- lista completa di tutti gli ingredienti
- indicazioni ben visibili sul fatto che è solo per uso esterno
- presenza di istruzioni chiare sulla diluizione
- confezione chiusa in modo sicuro, preferibilmente in vetro scuro
- note di cautela per pelli delicate, bambini e gravidanza
Quando è meglio evitare il fai da te
Gli oli essenziali non sono solo profumi: sono sostanze che agiscono davvero. Per questo è meglio non metterli mai puri sulla pelle più sensibile, stare alla larga da occhi e mucose e, se di solito ti irriti facilmente, provare prima su una piccola zona.
L’Olio 31 può dare una mano con piccole contratture, sensazione di rigidità e muscoli un po’ affaticati, soprattutto quando rientra in un insieme di cose fatte con calma: un massaggio, un po’ di riposo, movimento fatto come si deve.
