Ti alzi dopo aver dormito tutta la notte e ti sembra ancora di andare a rilento, come se qualcosa ti trattenesse. Poi ci si mette il freddo, la pelle che diventa più secca, quei chili in più che spuntano senza che sia chiaro il perché. Quando questi piccoli segnali iniziano ad accumularsi, tra le possibili spiegazioni c’è anche un rallentamento della tiroide.
L’ipotiroidismo è una situazione in cui la tiroide finisce per produrre meno ormoni del necessario. Queste sostanze tengono le fila del metabolismo, cioè influenzano il ritmo con cui il corpo consuma energia.
I segnali che spesso passano inosservati
La parte più insidiosa, in tutto questo, è proprio qui: i sintomi dell’ipotiroidismo sono poco specifici e li si scambia per stanchezza, periodo stressante, cambio di stagione, sonno un po’ sballato o un’alimentazione che lascia a desiderare.
Alcuni dei segnali sono:
- stanchezza che non passa, anche dopo aver dormito a sufficienza
- aumento di peso
- sensazione di freddo
- stitichezza
- pelle secca, capelli più fragili del solito, unghie che si spezzano facilmente
- crampi muscolari o dolori alle articolazioni
- difficoltà a concentrarsi, memoria meno pronta
- umore giù, con più irritabilità o un po’ di ansia
- viso più gonfio, in particolare nella zona delle palpebre
- voce che diventa più rauca
- battito cardiaco più lento del solito
- ciclo mestruale irregolare o più abbondante
un insieme di segnali che si trascinano per settimane, a volte per mesi.
Perché succede
Gli ormoni prodotti dalla tiroide hanno a che fare con quanta energia consumiamo, con il calore del corpo, con il modo in cui si muove l’intestino, con la forza dei muscoli, l’aspetto della pelle e con la chiarezza mentale.
Per questo possono comparire manifestazioni anche molto diverse tra loro. La bradicardia, ad esempio, è semplicemente il battito del cuore che va più piano del solito. La cosiddetta nebbia cerebrale non è una diagnosi vera e propria, ma un modo piuttosto comune per descrivere una certa confusione mentale, una lentezza nel ragionamento o una fatica a trovare le parole.
Quando i sintomi è meglio farli vedere
Di solito farsi dare un’occhiata dal medico se:
- i sintomi vanno avanti per parecchio
- tendono a presentarsi insieme
- non accennano a migliorare con riposo, movimento regolare e uno stile alimentare tutto sommato buono
- c’è, per sé o in famiglia, una storia di malattie tiroidee
- nelle donne, il ciclo mestruale cambia in modo evidente
Quando la situazione è più avanti nel tempo, possono farsi notare gonfiore diffuso, ritenzione di liquidi, una sensazione di stanchezza più marcata e, nei quadri più seri, segni di mixedema.
Come si fa la diagnosi
Di solito servono esami del sangue specifici, soprattutto il TSH e spesso anche gli ormoni tiroidei liberi, come FT4. A volte il medico può chiedere altri controlli, per esempio gli anticorpi tiroidei o un’ecografia.
Quei numeri hanno senso solo se inseriti nel quadro complessivo, considerando la situazione clinica, l’età, le terapie in corso e tutto il percorso personale.
Cosa puoi osservare prima della visita
Segnarsi, per un paio di settimane o poco più:
- come ti senti a livello di energia
- oscillazioni di peso
- com’è la qualità del sonno
- regolarità dell’intestino
- piccoli cambiamenti di pelle, capelli e ciclo mestruale
Un controllo aiuta a capire meglio cosa sta succedendo e se davvero c’è di mezzo un ipotiroidismo oppure un altro problema da valutare con il supporto adeguato.
